あったかすリハビリ体操

更新日：2023年04月18日

あったかすリハビリ体操とは

北海道リハビリテーション専門職協会の協力のもと、生活動作を体系化した体操です。
鷹栖町出身の松下元気氏が率いるバンド「the sheep」の音楽に合わせ、「着替え動作」「浴槽をまたぐ動作」など生活に欠かせない動きを行うことで、年齢を重ねても、障がいがあっても「尊厳のある生活」を送ることを目指すために体操の普及啓発を目的としています。
ゆっくりとした動きの中で体操をすることで、バランス能力を鍛えることができたり、元気な内から習慣的に取り組むことで、年齢を重ねてもいつまでも取り組むことができる体操となっております。老若男女皆さんで取り組みましょう！

あったかすリハビリ体操教室について

鷹栖町内各地で、体操教室を開催しています。鷹栖町公認のあったかすリハビリ体操指導士が、わかりやすく、ていねいに体操を指導します。
各種団体からの体操教室開催のご依頼も受付中です！
開催希望される方は、フィットネス倶楽部コレカラ（76-5120）までご連絡ください。

北野サロン体操教室: 日　時　毎週月曜日13：00～14：00
会　場　北野サロン（Ｄａ・マルシェ北野店内）
参加費　無料
持ち物　飲み物、動きやすい服装
申込み　不要。直接体操教室にお越しください。

木曜体操教室: 日　時　毎週木曜日13：00～14：00
会　場　北野地区住民センター　2階中会議室
参加費　50円
持ち物　飲み物、動きやすい服装、上ぐつ
申込み　不要。直接体操教室にお越しください。

その他、老人会やサークルで開催中です！

体操DVDについて

☆この「あったかすリハビリ体操」を地域にどんどんどんどん広めていくために体操のDVD(本ページや鷹栖町Youtubeチャンネルで流れている動画が収録されています)を作成していますので、活用いただける各種団体やサークル等の皆さま、ぜひお問い合わせいただければと思います！（個人の方への貸出しについてはお問い合わせください。）