精神保健相談・こころの健康相談

心の健康に関する困りごとを抱える方やご家族の方を対象として、精神科医師・保健師による健康相談を行っています。

こころの悩みについて
例えば…

こころの病気に関する情報紹介

など

テーマ「こころの健康を保つために〜ストレスの付き合い方と関係づくり」で、11月28日(木)よりふらっとにて旭川医科大学精神看護学科教授の長谷川博亮先生に講演していただきます。参加者には健康ポイント3ポイントが付与されます。

　2023年12月13日（水曜日）鷹栖地区住民センターふらっとにおいて、こころの健康づくり講演会「不安定な情勢の中を活きる～健やかなこころを育むために」を開催しました。
　旭川医科大学医学部看護学科教授　長谷川博亮氏を講師にお招きし、活き活きと生活するためのエネルギーとなる“こころ”の特徴やストレス反応への対処法などについてご講話いただきました。
　天候の悪い中たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。

　講演会資料を掲載しますので、ご覧ください。
　また、講演会の中で包括的ストレス反応尺度を用いて、参加者自身でストレス反応度を確かめました。

厚生労働省は、年齢、性別と問わず、不安や悩みを抱える方へ自殺防止のための相談窓口を設置しています。
※相談窓口の情報は、厚生労働省ウェブサイト「まもろうよこころ」で分かりやすく紹介しています。

(注)事前に予約が必要です。相談時間などをお知らせしますので、開設日の2日前までにご連絡ください。
(注)秘密は厳守いたします。

こころの健康について不安がある、家族や友人で気持ちの落ち込みがありどうしたらいいか…など臨床心理士による相談を行っています(無料)。

(注)事前予約が必要です。臨床心理士が相談を受けます。